ヨーグルトで風邪予防!?

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介護老人ホームを運営する「ことぶきの家」さんにお邪魔しました。

おやつの時間等に、自家製のヨーグルトを提供されているそうです。

これは、ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌の高齢者の方に有効な免疫調整機能

(感染症に対する抵抗力向上)腸内環境の改善機能に注目して行っているとのことです。

 

これからインフルエンザの流行する季節を迎えます。

予防にヨーグルトを摂る習慣付けてはいかがでしょうか?